Aiwalog

おはようございます。

ここのところ、春ならではの寒暖差が激しい気がいたします。

春はポジティブなイメージが強いのですが、「春バテ」という言葉があるのを最近知りました。

症状：倦怠感・頭痛・胃痛・冷え・イライラ・気分の落ち込み等

・寒暖差

・気圧変化

・新生活での環境の変化

・日照時間の変化による生活リズム崩れ

等が原因で自律神経が乱れることで起こるとのことです。

規則正しい生活、入浴でストレス軽減、温まる　こと

これを行うだけでも違うはずです。

今日の名言

「人生の出発は、つねに甘い。まず試みよ。破局の次にも、春は来る」

　　by太宰治

おはようございます！

4月になりました！新年度のスタートです！

4月といえば南千住病院のハナモモが綺麗に咲く頃合いでもあります。

毎年キレイに咲いてくれます。

見頃が過ぎる前に是非ご覧になられてください。

今日の名言

「咲くも無心　散るも無心　花は嘆かず　今を生きる」

　　by坂村真民（仏教詩人）